活性炭是一种高度多孔的物质，已被证明是一种有效的自然疗法，适用于各种疾病。阿育吠陀和中药已使用活性炭数千年，其首次记录使用可追溯到公元前1550年。活性炭在医学文献中已经很成熟，它是一种有效的解毒剂，能够在它们对身体造成伤害之前吸收大部分有机毒素，化学物质和毒物。

　　重要的是要注意，活性炭不是烧烤架中使用的木炭!烧烤木炭中含有毒素和化学物质，不应食用。另一方面，活性炭由一种物质组成-通常是竹子，木头，煤或椰子壳-在没有氧气的情况下燃烧以产生焦炭。然后将炭加热至高温并通过多步骤工艺暴露于某些气体以使其极其多孔。这是该过程的“激活”部分。一旦被激活，剩下的是一种无味无味的粉末，具有高度吸附性，具有数百万个微小孔隙，可捕获，结合并去除毒素，重金属，化学物质和气体，其重量可达其自身重量的1000倍。这种吸附过程(不要与吸收混淆)是木炭如此强大的原因。活性炭的表面具有负电荷，导致带正电的毒素和气体与其结合，捕获这些毒素和化学物质并帮助将它们从体内除去。

　　活性炭的好处

　　活性炭的好处是独特和多样的。它通常用于多种原因，从消化不良到美白牙齿，再到净化空气和水。非常细的黑色粉末正变得越来越流行，并且由于其天然抗菌，抗真菌和高吸收性质，现在通常存在于从超级食品粉末到美容产品的所有产品中。以下是您可以在家中尝试的一些最常见的活性炭用途。

　　1.美白牙齿

　　活性炭可以美白牙齿，平衡pH值，防止口臭和蛀牙。它通过吸收牙齿上积聚的牙菌斑以及去除与咖啡，葡萄酒或香烟最相关的常见污渍来实现这一目的。使用木炭牙刷可以起到除臭的作用，也可以防止细菌在刷子上生长。使用活性炭牙膏可以帮助牙齿再矿化，强化牙龈，清除口腔中的毒素，防止蛀牙和牙龈炎。它还具有抗炎作用，有助于镇静口腔炎症。当用于牙膏，粉末和口腔健康冲洗时，活性炭可以与细菌和其他有害物质结合并从口腔中除去。在更美观的层面上，它是相同的动作，允许木炭结合导致污渍的斑块和使牙齿变色的微观化合物。

　　2过滤水

　　活性炭通常存在于水过滤器中，因为它能够捕获杂质并去除水中的污染物，包括溶剂，农药，工业废物和其他化学物质，从而留下更清洁,更安全的水。活性炭也有助于消除自来水中的氟化物，自来水是一种有毒化学物质,如果过量食用会对健康造成严重影响。虽然饮用水对身体健康至关重要，但典型的自来水通常含有化学物质，毒素和氟化物。活性炭水过滤器可用于整个家庭系统，台面模型，甚至可以随身携带的常规可再填充水瓶。

　　3.清洁皮肤

　　活性炭是一种梦幻般的护肤成分，并且越来越多地出现在市场上的许多美容产品中。它有助于去除细菌，去除角质，减少毛孔，平衡皮肤的pH值。它的抗菌特性可以帮助粉刺，斑点治疗和防止进一步突破。 活性炭面膜是获得光滑肌肤和清透肤色的绝佳方式。根据皮肤科医生Sejal Shah博士的说法，活性炭面膜可以吸附并像磁铁一样吸收皮肤中常见的污垢，油脂和其他杂质。此外，使用活性炭可以辅助体臭和口臭，因为产生这些症状的毒素被困住并消除。

　　4.消化补充剂

　　研究表明，当内服时，活性炭可以通过帮助去除引起过敏反应和氧化损伤的重金属和毒素以及病毒和寄生虫来改善消化功能和免疫力。毒性是日常生活的一部分，活性炭可以帮助消除身体从食物中的杀虫剂，身体产品中的化学物质和空气中的污染物中获得的毒素。这有助于提高能量水平，改善心理功能，并支持免疫系统治疗疾病。活性炭还可以通过结合引起不适的食物中产生气体的副产物来帮助缓解不舒服的气体和腹胀。美国胃肠病学杂志的一项研究发现，活性炭有助于预防典型产气餐后的肠道气体。如果在内部使用，请始终阅读标签并仅按指示使用。

　　5.昆虫叮咬治疗

　　活性炭可以在外部使用，以帮助减轻昆虫叮咬，毒藤或毒橡木的皮疹和蛇咬伤带来的不适。它有效地吸收有害细菌并舒缓受影响的区域。尝试将活性炭与椰子油混合，并在敷料伤口时放在患处。当然，在处理叮咬和有毒主题时也应该寻求专业的医疗建议。

　　6.空气净化器

　　木炭也是一一个很好的空气净化器，可以消除冰箱和家里的难闻气味和气味。木炭的负离子电荷吸弓|空气中的刺激性正离子，例如灰尘和微纤维，以及有害化学物质和污染物。这些颗粒通过在体内内部起作用的相同吸附过程与木炭结合。这就是为什么你经常会在空气净化产品中找到木炭的原因。

　　7.毒药和毒素补救措施

　　木炭是一种古老的疗法，可以抵抗体内的毒素。研究表明，活性炭可能是最有效的胃肠道去污剂。摄入后迅速摄入时，它可以吸收多达50-60%的胃和肠中不需要的物质。世界各地的急诊室经常使用大剂量的活性炭来治疗某些类型的中毒。如果过量使用许多药物和非处方药，活性炭也会被使用。大多数有机化合物，杀虫剂，汞，肥料和漂白剂都与活性炭表面结合，可以更快地消除，同时即使在进入血液后也能防止体内吸收。此外，当存在恶心和腹泻时，活性炭可用于食物中毒的情况。适当的剂量是必要的,最好留给专业医务人员开处方和管理。

　　8处理模具

　　有毒霉菌可以渗入体内并导致抑郁，肾脏和肝脏衰竭，脑功能下降，心脏病，眼睛刺激，头痛，呕吐，免疫系统功能受损和严重的呼吸窘迫。淹没的房屋，甚至是在地板下或墙壁下有小泄漏的房屋，都可以营造出霉菌可以茁壮成长的环境。通风不良导致了这个问题,浴室，地下室和洗衣房特别容易发霉。如果您的家中有明显的霉菌，必须妥善减轻。然而，活性炭可以帮助消除由霉菌引起的体内毒性累积。寻求医疗建议，以确定适合您的病情的适当剂量。

　　9.抗衰老

　　衰老是生活中自然的一部分，但在我们的食物，家庭和环境中接触毒素会导致过早衰老。研究表明，活性炭可以帮助预防肾脏和肝脏的细胞损伤，并支持健康的肾上腺。通过帮助身体清除任何可能导致身体疾病或疾病的储存毒素和化学物质，它还有益于主要器官。活性炭也被证明可以减缓大脑随着年龄增长对毒素越来越敏感的速度，从而提高认知功能。

　　10.降低高胆固醇

　　世界各地的研究表明，活性炭能够像一些处方 药一样减少坏胆固醇和增加好胆固醇。在最近的一项研究中，高胆固醇患者每天服用三次活性炭，总胆固醇降低25%。他们还将HDL I LDL胆固醇比率翻倍。检查显微组织的研究表明，每日剂量的活性炭可以防止心脏和冠状血管的异常硬化。

　　我在哪里可以找到活性炭?您可以在药店，杂货店，健康和维生素商店以及网上找到活性炭粉和补充剂。-般来说，购买活性炭产品时，请考虑其来源。由有机种植的椰子或木材制成的活性炭是最好的。有机原料将产生更纯净和更有效的产品。